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大龄妈妈要如何做到优生
文章来源:广州女子医院 发布时间:2020-06-06 09:39 [点击进入医师咨询]

现在的社会,工作竞争十分大,女人和男人一样,都承受了同样的压力。对于那些大龄妈妈,在这个工作压力过大的现实中,要如何做到优生呢? 优生第一步:对于卵子的保护工作。女性的生殖器官的功能,在很大程度上决定了女性的生殖能力。要想成功孕育孩子,女性的卵子有着不可替代的重要性。如果女性的卵子不健康的话,不单单是很难怀上孩子,即使怀上了,孩子也很容易流产或者是畸形。而我们知道的,随着女性的年龄增大,卵子的质量

  现在的社会,工作竞争十分大,女人和男人一样,都承受了同样的压力。对于那些大龄妈妈,在这个工作压力过大的现实中,要如何做到优生呢?

  优生第一步:对于卵子的保护工作。女性的生殖器官的功能,在很大程度上决定了女性的生殖能力。要想成功孕育孩子,女性的卵子有着不可替代的重要性。如果女性的卵子不健康的话,不单单是很难怀上孩子,即使怀上了,孩子也很容易流产或者是畸形。而我们知道的,随着女性的年龄增大,卵子的质量也是会受到影响的,因此社会上才出现了不少高龄产妇生下畸形宝宝的事情。对于卵子的保护是每个女性都要做到的,特别是高龄妈妈,要做到养成良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,还有就是养成良好的生活作息,不能熬夜,做到早睡早起。重要的一点就是要坚持运动锻炼,增强自身的抵抗能力。

  优生第二步:进行照料,让沃土肥沃起来。女性的子宫就是孕育生命的沃土。如果子宫受到了伤害,无疑就是让生命失去了生存的基础。对于子宫的保护,女性要做到的就是要避免人为的损害,比如说人流手术和药流,这些是对女性的子宫伤害较大的,会造成女性的子宫内膜异位等情况,会损害到女性的生育能力,因此女性在不想怀孩子前,要做好避孕措施。还有就是要了解相关的避孕措施的注意事项,有些避孕措施是要等一段时间才能怀孩子的,这些小细节都是十分重要的。

  优生第三步:优先做好营养工作。想要宝宝健康,想要宝宝聪明伶俐,营养当然是十分重要的。宝宝在妈妈肚子里的时候,营养都是来自妈妈。因此妈妈们的营养怎么样,就决定了宝宝的营养。在想怀孩子之前,就要做好营养的准备工作,因为营养都是要经过一段时间才能吸收的。只有提前准备,才能让母体吸收的更好。在补充营养时候,重要的是要补充叶酸,还有就是铁,钙,这些都是孕妇大量需要的,而在现实生活中不少的女性都存在缺钙,铁等情况。平时当然就是吃多点新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣,冷食等。

  优生第四步:控制体重。随着怀孕时间的推移,孕妇们都会越来越胖,这是十分正常的。但是孕妇过于胖的话,在孩子分娩的时候就会较辛苦。特别是大龄的妈妈们,更要重视起来,因为大龄妈妈的产道弹性本来就较差,生产较困难,过于胖的话,更增加了生产的难度。而且大龄妈妈患有妊娠高血压疾病和妊娠期糖尿病这些病的几率是较高的,体重过重的话,就会增加这些并发症的发病率。当然,大龄妈妈更不能采用少吃,不吃的方法来减肥,应该要做到调整自己的饮食,或者是参加运动来控制体重。

  优生第五步:做好孕前定期检查。无论是什么年纪的女性,都不能忽视孕前的检查。而大龄妈妈更是不能忽视的,年龄的增大,身体的素质更不比以前。只要在怀孕前做检查,才能确定自己的身体情况。只有在确定自己是适合怀孕的情况下,才能准备受孕。如果没有孕前检查的话,在自己身体不健康的情况下,宝宝不健康的机会是大很多的。特别是有些遗传病,会遗传给宝宝的,只有在孕前检查发现了,才能想办法隔绝对宝宝的遗传。

  以上所讲述的就是关于大龄妈妈优生的5大原则,大龄妈妈必须要记住的。如果您还有任何的疑问,可以直接咨询我们的在线医师。

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